Сегодня многие болгары имеют лишний вес, 63% мужчин и почти половина женщин в нашей стране имеют лишний вес.
Как сообщает bourgas.ru, сегодня многие болгары имеют лишний вес, 63% мужчин и почти половина женщин в нашей стране имеют лишний вес.
У мужчин в Болгарии, имеющих избыточный вес с возрастом проблема усугубляется. Почти половина болгарских женщин также имеют избыточный вес. Диета остается основным фактором риска, на долю которого приходится 13% всех смертей в ЕС.
Избыточный вес является одним из крупнейших факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. В связи с этим неудивительно, что самым распространенным хроническим заболеванием в нашей стране является повышенное артериальное давление – им страдают 29,7% людей старше 15 лет.
Доктор Меджидиев отметил еще одну тревожную тенденцию – 2,3% болгар страдают алкогольной зависимостью, а 7% страдают расстройствами, связанными с чрезмерным употреблением алкоголя. По данным ВОЗ, наша страна входит в число лидеров по высокому потреблению алкоголя, занимая шестое место. Почти половина студентов в возрасте от 10 до 19 лет пробовали алкоголь, а средний возраст первой попытки составляет 14 лет.
Новым явлением, которое набирает обороты в последние годы, является чрезмерное использование цифровых устройств, что имеет последствия для психического и физического здоровья. По статистике, 69% 15-летних в Болгарии проводят перед компьютером более 2 часов в день.
Что касается ежедневных курильщиков старше 15 лет, то в нашей стране их составляют 38% — 49% мужчин и 28% женщин.
«Люди употребляют табак из-за потребности в никотине, поскольку он вызывает привыкание. Никотин не является основной причиной заболеваний, связанных с курением. Причина – множество вредных веществ, которые образуются в процессе сжигания табака и содержатся в дыме», – пояснил доктор Меджидиев и указал в качестве хорошего примера на Чехию, где уже существует Национальная стратегия по предотвращению и снижению вреда от поведения, ведущего к зависимости, 2019-2027 гг.
Светлана Йорданова, руководитель Фонда «За чистую жизнь» и бывший заместитель министра здравоохранения, рассказала о зависимости как хроническом, прогрессирующем и рецидивирующем заболевании и его стадиях. Она отметила, что тысячи болгар страдают сочетанными зависимостями, и спрогнозировала, что к через два года самым крупным будет тот, который будет связан с азартными играми.
«76 процентов людей считают, что зависимость — это исключительно вопрос личного выбора, и половина хотят, чтобы наркоманам было отказано в доступе к медицинским услугам. Стигма — основная причина, по которой немало наркозависимых умирают, не обратившись за своевременной помощью», — прокомментировала Светлана Йорданова.
По официальным данным, более 350 000 болгар страдают алкогольной зависимостью, более 150 000 — наркотиками, 15 000 — азартными играми, однако, по ее словам, цифры гораздо выше. Многие страдают от комбинированной зависимости, вызывающей повреждение печени, сердечно-сосудистой системы, нервной системы и психики, а также повреждение поджелудочной железы.
«Золотые» правила здорового образа жизни и их значение для профилактики заболеваний обобщила доцент Станислава Харизанова – заместитель декана факультета общественного здравоохранения МУ-Пловдив и заведующая кафедрой гигиены. 8 часов полноценного сна, здоровое питание с максимальным разнообразием продуктов питания, но без переедания, обязательный утренний завтрак, поддержание нормальной массы тела, систематическая физическая активность при закаливании, полное воздержание от курения и наркотиков, отказ от злоупотребления алкоголем и лекарствами.
