Летняя жара и МинЗдрав Болгарии выпускает рекомендации по безопасности при высоких температурах.
Как сообщает bourgas.ru, летняя жара и МинЗдрав Болгарии выпускает рекомендации по безопасности при высоких температурах.
Высокие температуры, которые летом могут наблюдаться фактически круглосуточно, бьют практически по всем гражданам Болгарии и тем, кто приехал сюда на отдых или работу. Однако, наиболее уязвимыми являются пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины, пациенты с хроническими заболеваниями и те, кто работает на открытом воздухе, сообщает Министерство здравоохранения.
Чтобы защитить себя от опасностей высоких температур, важно:
— Избегать длительного пребывания на открытом воздухе в самые жаркие часы дня (с 12:00 до 16:00)
— Создавать вокруг себя условия, способствующие охлаждению и комфорту — тень, проветривание, легкая одежда
— Регулярно употреблять воду, даже не испытывая жажды
— Следить за тревожными симптомами у себя и своих близких — усталость, тошнота, головокружение, покраснение лица
В серии карточек под названием «Код: Жаркая погода» вы найдете конкретные и практические советы по одежде, гидратации, хранению продуктов, уходу за уязвимыми и действиям в случае признаков перегрева.
