Сегодня лишь 6% болгар ведут здоровый образ жизни, как правило в данном случае речь идет о молодых людях.
Как сообщает bourgas.ru, сегодня лишь 6% болгар ведут здоровый образ жизни. Ведение здорового образа жизни более типично, чем в среднем, для самых молодых, выпускников вузов, людей с более высокими доходами и жителей столицы. Об этом свидетельствуют результаты опроса TREND, проведенного среди 1001 взрослого человека методом «лицом к лицу».
Одним из основных препятствий для ведения здорового образа жизни являются финансовые ограничения. Почти половина болгар (48%) считают, что здоровый образ жизни слишком дорог, а 41% говорят, что им трудно получить доступ к качественной пище.
Большинство взрослых болгар (55%) вообще не занимаются спортом. Основными причинами отсутствия физической активности являются возраст, ограниченное время и мотивация. Только 15% занимаются спортом регулярно — ежедневно или несколько раз в неделю. Если среди самых молодых мотивация к занятиям спортом определяется стремлением к хорошему здоровью и внешнему виду в равной степени, то с возрастом ведущими становятся причины, связанные со здоровьем.
Пищевые привычки также не соответствуют рекомендациям по охране здоровья. Только 36% респондентов употребляют фрукты и овощи каждый день. В то же время более 30% признаются, что едят фастфуд или обработанную пищу не реже одного раза в неделю.
Более пятой части людей в возрасте до 30 лет употребляют фастфуд ежедневно, а около трети — несколько раз в неделю. Доля регулярного потребления фастфуда самая высокая в столице и региональных городах.
В общей сложности 23% болгар придерживались диеты или режима питания в течение последнего года. Такое поведение почти в два раза чаще встречается у женщин — 30% из них указывают, что придерживаются режима, по сравнению с 16% мужчин. Разница отражает не только более сильную вовлеченность женщин в такие темы, как здоровое питание и контроль веса, но и большее социальное давление на женщин, требующее соблюдения определенных эстетических стандартов, показывает исследование.
